（今天受到了极大的震撼巴萨竟然在绝境中逆转了真是伟大的足球！在下我也受到了极大的鼓励继续努力连载还请您多多支持敬请收藏！求推荐！多谢！！）
李良站在点球点前两眼前已经发黑呼吸也异常的困难双腿沉重的像灌了铅一样。他深深的吸了一大口气开始助跑用自己已经再熟悉不过的脚弓推射快速的将皮球踢出准确的命中了右下角紧贴着门柱的浅绿色箱子。
随着一阵悦耳的音乐响起诺坎普球场上空突然爆发出一阵阵密集的巨大轰鸣声漫天绽放出了绚丽的烟火。
可惜李良无暇顾及这些只为他一人准备的壮观庆祝场面此刻他正跪在点球点的草皮上蜷缩着身体痛苦的干呕着。
囧囧出现在了他的身边微笑着说道干的好。10000次点球练习已经达成现在又有两种新的训练模式：1、25米任意球；2、盘带。都已经解锁接下来你选择哪一种？
跪在地上的李良像没有听见囧囧的话一样。过了好久他摇摇晃晃的站了起来坚定的说道两种我都要！
那天被大叔们虐的几乎生无可恋的李良回到了家里就要求立即开始特训。他突然感到时间是那么的紧张。即使在虚拟的诺坎普球场1小时能够当成现实世界的15个小时用他还是觉得远远不够。
现实已经无情的碾碎了他的大部分幻想。虽然已经进行了两周的特训而且再加上在诺坎普虚拟时间接近三个多月的练习他明白自己的实战水平。其实还是菜鸡一个。这样不分昼夜的特训目前看来最大的收获是让他的身体从一个孱弱的宅男逐渐向正常人的水平在转变。要想变得更加强壮更加具有耐力只靠对身体这种程度的刺激还远远的不够。
囧囧有些吃惊没想到李良的训练热情这么高涨。被大叔们虐完的这一周里李良在虚拟训练中表现出了和之前完全不同的态度变得毫无保留。他在每一组练习都拼尽全力这样一来他的进度大大的提前了。眼下在第三周即将结束时他终于完成了点球练习。
囧囧介绍道25米任意球练习和点球练习一样依然是打箱子不同是在离罚球点到球门之间915米的位置上会有一摞高度在2米宽度3米的纸箱模拟人墙。在每组练习中李良需要使自己踢出的皮球在绕过人墙后准确命中球门里唯一的浅绿色纸箱。这个过程中如果碰到人墙就视为失败。
盘带练习实在一个宽5米长30米的细长区域里运用双脚运球必须在规定时间内绕过10个固定的人形靶整个过程中身体的任何部位和球都不能触及边界和人形靶否则也将视为失败。
和点球练习一样这两组练习也必须各自完成10000次才能继续解锁下一阶段的练习。
李良平静的接受了。这次他甚至都没有问完成这两项练习后自己的总评分会上涨多少。他只是提出了一个要求除了这两项练习以外自己能不能在诺坎普球场进行自由训练？
囧囧有些惊讶感觉这一次和李良以往的表现有了很大的不同他点点头说道完全可以只要你能承受下来。
李良坚定的点了点头提出了自己的设想原来他想要练颠球还想进行停球练习而且他也已经做足了功课查了很多资料构思了具体的训练方法。
颠球他自己练先练右脚脚背颠球。囧囧问道那目标呢？李良咬了咬牙狠狠的说道那就原地右脚脚背连续颠球10000次！囧囧说道好吧可以接受。
李良还告诉囧囧希望他能帮助自己进行停球练习。他想首先练习脚内侧停球先是近距离地滚球的停球练习之后是中远距离的再之后就会是半高球、高球。随着练习的进行希望传球的球速越来越快传球力量也越来越大。
这回李良自己说道目标是每组连续停各种传球球10个不失误一共完成10000组。
囧囧答应了李良的全部要求。
接下来的一周里除了晨跑去健身房上下班的时间以外李良不是在疯狂的训练疯狂的流汗就是在疯狂的看各种足球训练资料或者视频。他买了个很贵的足球在家看视频的时候足球都踩在脚下睡觉的时候把足球都放在床头。
他甚至都有些被自己感动了真的没有想到自己求生的欲望竟然会这么强烈好吧姑且当做是绝地反击吧。等过了这一关一定要买一个主机把家里的小电视换成大液晶啊再买一套正版的fifa17省吃俭用再多买些绿币好好的玩它几天几夜。
晨跑时他也加大了强度提高了速度。他还买了一个能计步和测心率的手环按照网上查到的资料力求每次晨跑后心率都能达到指定的区间。就这样他强迫着自己每一天睁开眼就开始全力以赴。每天在公司以往的抽烟时刻他已经习惯了大家惊异的目光和调笑已经可以旁若无人的在天台上一口气做上50个标准的俯卧撑了。
天台上还有一个铺了塑胶地面的篮球半场有一个标准篮架。每次做完了俯卧撑他还会练练弹跳在这段时间里身高达到了1米80的他人生第一次原地起跳摸到了篮板而且他还发现自己的摸高还在稳步的提高。
在健身房里他按照网上查到的还有群里几位健身大咖的指点重点练习腿部力量和腰腹力量他练得同样非常刻苦每次完成的组数和动作质量一直在稳步的提高。
让他惊喜的是这么大负荷的运动量自己的身体居然完全抗了下来。虽然一开始时常把自己练到吐但是他感觉自己已经越来越适应了唯一让他担心的是自己的饭量也显著的增加了加上开始特训以来的各项额外的支出他感到自己已经撑不到月底了。
他又把自己的招租信息在各种网站上、朋友圈里都发了出去各种求转发。他还复印了大量的小广告利用每天的晨跑悄悄的贴遍了周边人流量大的地方。他把收支平衡的唯一希望都寄托在了这项额外的收入上了。
这天他终于接到了一个陌生的电话的让他喜出望外的是对面是一个甜美的女声在详细的询问了房子的情况后表现出了浓厚的兴趣表示最近就想看看李良的房子。
李良想起从前在网上看到过的一些关于合租的充满了暧昧的故事禁不住脸红心跳。
双方约定大约一周后定好时间来看看房子如果满意当场就签订租房合同。【本章节首发沧元图书网,请记住网址（https://Www.CangYuanTuShu.Com）】