天才壹秒記住風雨小說網為您提供精彩小說閱讀。2月7日就在本次青少年组全国锦标赛的最后一天下了好几天的雪停了下来不过天空并没有放晴依旧是阴沉沉的气温并没有下降和昨天一样零下9度天气预报说可能还会下雪。風雨小說網
泽鲁克依旧在凌晨就出现在索科洛夫滑冰场上为下午举行的女单自由滑做好准备泽鲁克的目标十分明确就是确保自己获得第一顺利拿到世青赛的出场资格。虽然t国获得了3个名额但是由于帕什科娃和普薇特斯卡娅两人可以不用比赛就拿到资格所以其他适龄选手的竞争压力就大了。一些教练对于冰协这个决定其实是有不满的情绪在他们感到不太公平确实帕什科娃和普薇特斯卡娅实力很强不过这不是她们可以获得直接晋级资格的理由。唯一可惜的是这些教练几乎都不是冰协教练协会的成员因此无法享有投票权而在教练会议中大部分的教练都还是尼基申的好友即使他本人和夫人避嫌没有投票其他人还是很给面子。对于这种情况社会舆论也是分化一部分媒体和民众对于这种决定十分不满他们认为需要给所有运动员一个公平的机会而另一部分人则认为没有必要让一些优秀的选手浪费时间在这场胜负已分的比赛中不如好好准备更重要的比赛。
在冰面上泽鲁克在葛拉达扎丽的指导下开始经行自己的跳跃练习泽鲁克并没有练习单跳而是重点在连跳上特别是三接三和三接二接二的连跳。当然了这些跳跃可能不会出现在今天的比赛中它们作为一种技术储备可能会出现在泽鲁克未来的比赛中比如这次世青赛。
泽鲁克穿着黑灰色的运动背心紧身裤是黑色的头发扎好在冰面上蹬冰滑向进入跳跃之前她转变为向后滑行她踩到左脚的后内刃右脚轻轻的放在冰面上记者右脚向后伸出利用冰刀的toepick点冰起跳泽鲁克腾空而起右脚从后向前摆动左脚继续保持笔直右脚交叉左脚之前双手握拳交叉在前胸在空中完成了逆时针方向的三圈旋转她在下落的过程中身体打开右脚的后外刃基础冰面冰晶瞬间在冰岛两侧溅起同时左脚从身体侧方伸出向后摆动双手打开并不是向两侧伸出而是左手向前右手向侧方伸出她立刻用左脚toepick继续点冰起跳左脚向前摆动交叉到右脚之前双手在起跳时同时摆动带动身体进入旋转泽鲁克在空中完成了逆时针方向的三圈她继续下落由于这次起跳高度和第一跳相比要低了一些所以在空中的滞空时间也要短她因此她完成旋转的速度也更快之后她右脚后外刃落冰左脚向后伸出双手继续保持之前落冰时那种一前一后的摆放姿态接着一点点惯性她继续用左脚的toepick点冰起跳这一次除了toepick点冰产生的气流之外协助外她还用自己小腿发力起跳泽鲁克再次腾空双手继续收紧同时双脚交叉在空中逆时针方向完成了三周旋转由于起跳高度并不是特别理想泽鲁克十分勉强落冰右脚后外刃在接触冰面上左脚和双手还没有打开身体就出现了很大的倾斜祖鲁克稍微有些晃了她没有及时舒展自己的身体所以最后出现了用手扶冰的情况。她十分失望地结束自己的跳跃她缓慢地滑到板墙出听取葛拉达扎丽对于她这个动作的相关建议。在休息了一会儿之后泽鲁克继续蹬冰重新开始自己的跳跃练习。
尤菲洛娃和伊霍多尔斯卡娅则使用官方规定训练时间两人也是做跳跃练习合乐的部分由于场地安排比较紧张所以没有单独进行不过这也没什么秘密毕竟她们很长时间都在同一个场地上训练。相比较尤菲洛娃的主动伊霍多尔斯卡娅则是一个内向的女孩虽然她比同龄人更加高大也显得成熟但是她本身还是比较怕生。和尤菲洛娃的关系不错虽然本赛季因为尤菲洛娃失去了参加全国锦标赛的资格但是这也没有影响二人的关系。在她们的教练看来两人的关系如同冰与火尤菲洛娃热情伊霍多尔斯卡娅冷静。
训练场上尤菲洛娃依旧主动和不同的选手聊聊天谈谈滑冰的事情。而伊霍多尔斯卡娅则自顾自地完成练习伊霍多尔斯卡娅每一次跳跃完成的质量都差不多甚至让人感觉连起跳高度和进入的滑行速度都一样。正在给米丝金娜指导自由滑的尼基申娜也对伊霍多尔斯卡娅展现的稳定性啧啧称赞不过她也发现这个女孩和其他t国选手最大的区别在于她似乎不是一个善于表演的人虽然她的技术看上去十分稳定但是艺术表现力上如果不能放开那也是很吃亏的。
米丝金娜的自由滑练习相对比较轻松尼基申娜并不指望她能够进入了前10这对于8岁女孩来说是不现实的事情其他她之前通过了五层预赛进入决赛已经是一个奇迹了。米丝金娜的跳跃大部分都是两周跳虽然她本人对于阿克塞尔两周掌握不是特别娴熟但是由于比赛规则需要她在今晚的自由滑中使用阿克塞尔两周而不是一周。今晚除了女单自由滑之外还有双人自由滑的比赛。所以尼基申娜在结束了女单训练后还要给杨科夫斯卡娅里舍夫斯基进行双人自由滑的指导。双人自由滑中需要三个托举和两个抛跳三个托举必须是不同形式的同样的两个抛跳也是而最重要的是螺旋线这个比赛元素它的要求是不能和短节目使用的类型一样。
杨科夫斯卡娅和里舍夫斯基在训练中主要练习现在掌握的四种抛跳他们两人比赛中其实只用过两种后外点冰后后内点冰在这次自由滑的比赛中根据柴里科夫的要求他们需要完成后外结环抛跳三周和后内点冰抛跳三周这两种技术动作这也是他们第一次在赛场上使用后外结环抛跳三周有些人表示既然两人已经使用了比后外结环跳更难的后内点冰跳这个技术动作使用应该是轻而易举的事情但是现实并不是如此每位选手都有自己擅长和能力一般的地方所以为了保险起见杨科夫斯卡娅和里舍夫斯基在冰面上开始练习这个动作。
两人都穿着黑色训练服长袖和长裤结合两人没有太多其他的动作上场后不久就进入了牵手滑行杨科夫斯卡娅向后里舍夫斯基向前里舍夫斯基的左手握住杨科夫斯卡娅的右手接着两人同时减速松手杨科夫斯卡娅将自己的滑行脚踩到右脚后外刃左脚轻轻地放在冰面上并且交叉到右脚之前她现在是一个典型的后外结环跳的进入方式里舍夫斯基则将双手放在杨科夫斯卡娅的臀部轻轻地做好支撑杨科夫斯卡娅则双手叉腰手搭在里舍夫斯基的手上。完成这个姿势后两人利用惯性滑了一小段距离杨科夫斯卡娅膝盖弯曲里舍夫斯基此时开始转胯杨科夫斯卡娅后外刃蹬冰里舍夫斯基胯部和手部同时发力将杨科夫斯卡娅向着前上方抛出杨科夫斯卡娅双脚交叉左脚交叉到右脚的前方右手放在自己的肚子上左手向上抬起手超过头顶上臂和手臂笔直手背向下手掌向上。杨科夫斯卡娅逆时针方向旋转了三周完成了旋转之后杨科夫斯卡娅依旧保持了滞空状态。她右脚伸直左脚不再交叉而是和右脚一样甚至不过有些倾斜的角度里舍夫斯基在将杨科夫斯卡娅抛出后基本上在冰面上停止滑行直到杨科夫斯卡娅身体在下落中打开。他才开始蹬冰向前滑行杨科夫斯卡娅右脚后外刃落冰左脚从侧方向后摆动双手向着两侧伸出自己向后滑出同时里舍夫斯基向前蹬冰滑行里舍夫斯基加速滑向杨科夫斯卡娅两人面对面牵手里舍夫斯基的右手手握住杨科夫斯卡娅的右手两人减速杨科夫斯卡娅转身变为向前滑行两人结束了这个动作之后来到板墙处听取尼基申娜的一些建议。
泽鲁克并没有参加集体训练她在大家上冰训练的时候小歇了一下并且做了一些陆上练习。齐格薇切娃并没有出现在冰场上观看这些选手训练她在酒店里通过手机和冰协的一些官员通话很快她得到了自己想要的结果她将在下周一使用希列亚特训练中心作为开放前的测试。同时齐格薇切娃也可以利用这个机会给泽林茨尼亚克一个不错的训练环境另外齐格薇切娃在通过网络登记了泽林茨尼亚克需要男伴的信息静静的等待着有人主动联系。【本章节首发沧元图书网,请记住网址（https://Www.CangYuanTuShu.Com）】