;你？丰年眼神惊惧地盯着烈天，直接晕死过去。
;废物。烈天呸了一声，重新进入武技阁，此时丰年身旁的男子也刚走出武技阁，就见到丰年被撞飞的一幕，整个人呆在那里。
;你们隶属哪一位长老管辖？突然守门人对男子说道。
;长老，是王长老。男子赶紧行礼。
;回去告诉王长老，让丰年收拾东西滚蛋，沧澜宗不需要这种废物，就说是我说的，有什么问题让你们长老来找我。守门人眼神有些难看。
;啊？男子明显一愣。
;带着他赶紧滚蛋。守门人不耐烦道。
男子不敢多说，扛起丰年匆忙离开。
回到武技阁，桌子旁只剩下那名女子，女子终于抬起头看向烈天，烈天微微点头，开始翻看秘籍。
很快，一天时间转瞬即过，烈天几乎翻遍了整个一层，然而并未发现合适的武技。
;什么玩意，诺达一个武技阁，竟然没有我中意的。烈天心底暗骂。
;小子，去最后一排书架左下角，把那本破烂秘籍拿出来。烈神苍指示道。
;哦？老祖又发现？烈天抱着好奇的心走过去。
;这里还隐藏一本，刚刚竟没发现。烈天抽出那本灰色秘籍，很薄，压在书架内侧边缘，上面沾满灰尘，一看就是长久没被人动过。
轻轻将灰尘扫过，;五行炼体诀烈天嘀咕道。
;嗯，就这本吧。烈神苍说道。
烈天轻轻翻开秘籍，一幅幅简易图画出现在眼中，图画人物姿势甚是怪异，在烈天看来这根本是不可能完成的姿势。
五行炼体诀，以五行之力淬炼全身，让肉身做到水火不侵，灵气不灭，真正成就金刚之身。不过要想修炼五行炼体诀，那么必须要具备五行灵气，否则是无法进行修炼的。
烈天大致看了一眼五行炼体诀，疑惑道：;老祖，要想修炼这五行炼体诀，必须要有五行灵气，这个五行灵气要去哪弄？
;五行灵气分金木水火土五行之气，现在你若想修炼此法诀，那么必须要收集含有五行精华的天材地宝，才可进行修炼。烈神苍道。
;天材地宝？
;你现在便有一个，正好可以修炼。
烈天一愣：;我有么？
;你可真是蠢啊，那冰蚕草你难道忘了。烈神苍笑骂：;小子，那冰蚕草中可是含有冰灵力，俗话说水和冰乃是一家，冰灵力正好替代五行水之力助你修炼。
;对啊。烈天双眼一亮，顿时喜道。
说做就做，烈天匆忙将秘籍抄录了一份，准备离开。
;你选择了五行炼体诀？门口守门人顿感兴趣。
烈天行了一礼：;没错，长老有什么问题么？
守门人打量了一番烈天，微微点头：;这五行炼体诀，对体修者有莫大好处，但是却要承受莫大痛苦，我沧澜宗曾经也出过一两个体修，不过都修炼失败，现在也没人专修身体，这本秘籍也就被冷落了。不过我还是助你修炼成功。
;借长老吉言。烈天笑道。
离开武技阁，烈天用最快的速度赶到后山瀑布之下，找了一个较为僻静的地方开始修炼。
五行炼体诀共五页，每页三个图案，烈天翻到水灵力那一页，将三个图案记住。
;小子，服用冰蚕草吧，一片足矣，多了无用。烈神苍说道。
;好。烈天拿出一片冰蚕草，入手冰凉，一股寒气缓缓飘出。
烈天直接一口吞下，顿时一股极寒气息在烈天体内爆发，一股冰凉之感觉瞬间传遍烈天全身，冲入大脑，一股剧烈的疼痛顿时从大脑传出，烈天咬紧牙关，感受身体之中的冰灵力。
一瞬间，烈天身体表面缓缓升起一层寒雾，将烈天包裹。
;按照图画的姿势，引导冰灵力游走全身。烈神苍提醒道。
烈天手指微微抬起，狠狠点在地上，接着左脚高抬，右腿微微弯曲，左脚必须要绕在脑袋旁边，顾不上胯下撕裂般的疼痛，烈天硬生生将左腿掰了过去，下部顿时传来一阵麻木。
动作一成，烈天身体之中的冰灵力顿时沸腾起来，仿佛受到引导一般，疯狂涌向烈天手指，顿时一股冰寒刺骨的肿胀麻木冲入烈天手臂，直至手指，接着再次冲到烈天左腿，接着右腿，直至游走于全身。
;啊！剧烈的疼痛让烈天忍不住低吼一声，不过随即被硬生生压住，额头上出现的汗滴一瞬间变成冰晶，挂满头发。
此时烈天右腿单独撑地，颤抖的异常厉害，然而冰灵力游走全身，一股股撕裂般的剧痛在血肉经脉中发出，不过烈天依然强忍。
一炷香的时间仿佛一年那般漫长，烈天终于;咚地一下瘫软在地，不过体内的寒气依然按照之前的路径运转，不过是速度慢了一些，寒气在游走烈天全身中，一层一层融入到血肉及骨骼之中，帮助烈天改善身体。
休息之后，烈天再次跃起，摆出第一个动作，动作一成，体内灵气顿时开始暴走。
就这样，烈天反反复复修炼第一个动作，每一次都会让他痛得死去活来，不过还好，到了最后，烈天已经熟悉这种痛苦，变得麻木。
一周之后，瀑布之下，烈天的姿势依然变幻成第二个动作，第一个动作足足用了三天，烈天才完全掌握的，不过第二个动作，烈天直到现在还是无法完全掌握。第二个动作施展开来，体内的冰灵力会更加狂暴冲击烈天身体，而且主要是对着烈天的内脏和大脑疯狂冲击，不过还好，经历了四天，烈天已经基本掌握了第二个动作，只需巩固即可。
此时烈天体内，经脉及血肉散发着一丝丝寒气，就连内脏之上也覆盖一层层冰霜，这正是冰灵力的效果，烈天可以清晰感受到肉体的蜕变，简直是上升了一个层次，若是将第三个图案姿势完全掌握，那肉身将会强大到什么程度，烈天不由得有些期待。
缓缓站起，烈天看了一眼天色，脸色骤然一变：;坏了，今天可是集合的日子，可别迟到啊。【本章节首发沧元图书网,请记住网址（https://Www.CangYuanTuShu.Com）】