“好了，弥彦、小楠、长门，你们三个过来，我给你们说说修炼计划。”
活动了一会儿，王然把三小叫到了自己的身前。
“我呢，暂时给你们定了一个三年修炼计划。”
“师傅，三年是不是太长了我觉得，以我们的天赋，一年就完全足够了”
王然话还没说完，就被弥彦大大咧咧的打断了。
这让王然很是无奈，不过他也没生气。要是弥彦没了这种类似主角的气质，估计也得不到众人的信赖。
“好了，别还没学会爬呢，就想着跑了。”王然淡淡的教训了一句。
弥彦也不反驳，刚才他就是皮那么一下，没挨打他就挺满意的了。
王然看了一眼三小严肃的表情，淡淡的开口道
“暂时我把这三年的修炼计划分为四个阶段。”
“第一阶段，体能修炼。前两个月不让你们学习别的，专门提升体能。”
“当然，这只是计划，如果你们提前到达了我的预期目标的话，我们就进去下一个阶段。”
“反之，我们就延长时间。那么，现在准备体能修炼”
“等一下师傅，你还没有说剩下的三个阶段呢”王然话音刚落，小楠就疑惑的开口问道。
王然摸了摸小楠的头，“剩下的等你们完成了第一阶段就知道了。不要好高骛远。”
“奥。”小楠乖巧的点了点头。
“都没问题了吧”王然问道。
“没有了师傅”x3
“很好，那么就开始修炼吧。首先，围着河道跑十公里不许用查克拉”王然开口说道。
一听十公里，还不许用查克拉，弥彦绝望的喊道
“师傅，太远了吧，能不能少一点”
“少废话，赶紧跑，我陪你们一起，别想偷懒作弊。”
王然丝毫没有因为弥彦的抱怨而动摇。而弥彦一听王然要跟着他们一起跑，只能无奈的点头认命了。
弥彦，小楠，长门三人在前面跑，王然就在后面跟着，是不是得催促一下。
本来一开始三小还很轻松，有说有笑的。
但是时间一长，三小也慢慢的喘起了粗气。
毕竟因为火影世界的人均体质比较强，所以王然也就催的比较紧。
本来不算很长的路程，因为速度过快，三小也感觉到了疲惫。
咬着牙，三小强忍着疲惫跑完了十公里。
本来以为能好好休息一会儿了，结果刚躺到地上，就被王然给叫了起来。
“都别躺下，现在赶紧提炼查克拉。”
“啊”
虽然很累，但是三小还是乖乖的听话提炼查克拉了。
还别说，虽然因为劳累每个细胞提炼的量很少，但是能控制的细胞变多了。
等他们恢复过来，查克拉量一定会有一点提升的。
三人没修炼多久就被王然给叫醒了，然后就有事一顿摧残。
什么超级加倍版俯卧撑啊，什么超级加倍版蹲起啊
反正就是各种在地球人看来极度不人道的训练，三小都给接受了一遍。
累的三小那是一个苦不堪言啊，弥彦更是直呼王然狠心。
王然完全不为所动，开玩笑，咱们一样的，我这个师傅还没说什么的，你还敢跳脚
大家都是第一次，现在你就敢说师傅狠心，你小子怕不是想炸锅
于是，在弥彦的努力争取下，三小的训练量又增加了。
王然指名说道，这是因为弥彦精力太旺盛了，看来训练量还是不到位，给三人开的小灶。
这让弥彦迎来了另外两小抱怨的目光，讪讪的不敢再说话了。
看着三小累兮兮的样子，王然满意的点了点头，“好了，你们先回房间修炼查克拉。”
“哦”
本来是神采奕奕的三小，经过一上午的摧残，成功变得无精打采了，就连说话都是有气无力的。
慢悠悠的回到小木屋，三小开始原地打坐修炼，恢复查克拉。
而王然则是到森林里抓了几只野兔，回来给三小给烤了。
再撒上从雨忍哪里要来的调料，瞬间香气就弥漫了开来。
正在打坐的三小鼻子都不约而同的动了动，刷的一下睁开了双眼。
见餐桌上的几只烤兔和干粮，肚子不约而同的响了起来。
王然见三小眼巴巴的样子，哈哈大笑起来，“饿坏了吧，赶紧洗手吃饭。”
“是”
“我开动啦”
王然嘴里嚼着食物，见三小狼吞虎咽在哪里啃着烤兔。
“四伏，真四太好次了咕咚，比小楠做的还好吃”
“对啊对啊，这是我吃过最好吃的烤肉了。”
“虽然很不想承认，但是师父做的真的好好吃奥。”
闻言，王然满意的笑了笑，虽然可能是因为三小太饿了的原因，但是自己的手艺还是不容置疑的。
吃过饭，小楠很乖巧的把碗筷给洗了出来。
弥彦和长门则是躺在地上一动不动。
突然，弥彦坐起身来问道“师傅，我们下午练什么不会还这么累吧”
王然摇了摇头，“下午你们就修炼查克拉就行了。”
“今天第一天，不能练的太过了，要不然你们身体适应不过来。”
“真的”弥彦惊喜的问道。
“当然”
“耶万岁”弥彦欢呼着。
“不过嘛”没等弥彦欢呼完，王然就给他泼了一盆冷水，“从明天开始，你们就要全天修炼了。”
“而且等你们完全适应了之后，再给你们慢慢加负重”
弥彦的脸瞬间就垮掉了，就连刚回来的小楠以及不善言辞的长门脸色都僵硬了。
“师傅，你你是认真的吗”
“当然，难道我还会骗你不成”王然耸了耸肩，直接断绝了三人的希望。
“天啊不要啊”
小木屋里传来了悲痛的呼喊声，让人听了之后，落泪三分。
可惜，这并没有取得王然的同情。
三小接下来的日子也就是这么枯燥的一天一天的过去了。
每天的日子都是小楠负责四人的早饭，而王然负责午饭和晚饭。
每天都是高强度的训练，无休止的查克拉修炼，以及三小睡后，王然悄悄用医疗忍术缓解三小的疲劳环节。
唯一变化的，估计就是那越来越大的负重，三小越来越高的个头以及不断增长的力量与体力【本章节首发沧元图书网,请记住网址（https://Www.CangYuanTuShu.Com）】