“文先生，你气色有些不太好，有什么心事吗”杨长安一边收整案卷，一边随意问道。
“最近城中怪事不断，难免有些焦心。”文询脸上挤出一丝笑容，可是眼角的皱痕怎么都消不去。
“文先生忧心了，要好好休息才行啊。”杨长安望着他，温声道。
“多谢大人关心，大人身为一县之主，心怀民生疾苦，情系百姓冷暖，更应好好休息才是。”
文询微微抬头，道，“大人若是无事的话，我就先退下了。”
“嗯。”
杨长安点头，望着文询的背影若有所思，侧目，问道“戊大哥，最近几天你都在暗中观察文询，可发现他有何异常”
“没有。”
鹰戊摇头。
“没有”
杨长安沉默了下来，忽地说道，“戊大哥，全城搜捕之事还请你从旁协助一下，若是有谁胆敢抗命不尊，一体摄拿。”
“好。”
鹰戊转身，走了出去。
“多事之秋啊，希望能有个好消息吧。”
杨长安伸手拂过吹来的萧瑟秋风，不禁低叹。
此时所有的衙役都派了出去，只等消息传来。
他慢慢端坐下来。
聆听脑中神圣而宏大的道音，感受着那丝丝神秘的道蕴，很快安静了下来。
“精神之忧已除，气血也当恢复了。”
趁得这个间隙，杨长安从怀中拿出了一个火蕉，准备在这里服下，炼化吸收，恢复气血。
火蕉有十个。
文询与萧方一个出力，一个出人，本欲一人给他们两个，可是他们都拒绝了，都只收下了一个。
鹰戊身为炼血境，每日需要补充的能量是杨长安的数倍，于是火蕉给了他四个。
剩下的四个，则被杨长安自己收了起来。
一口火蕉下肚，滚滚温热的能量便四散了开来。
呼吸之间，一股股馥郁芬芳从鼻口流传出来。
香气沁人心脾，浑身毛细孔舒展，通体舒泰，令人宛如要羽化飞升了一般。
火蕉是中品灵药中的极品，杨长安仅仅咬了一口，体内便被一股庞大的能量完全充斥了。
没有过多迟疑。
他立即运转真龙呼吸法，炼化吸收火蕉的能量。
体内龙吟阵阵，血肉齐震，脏腑轰鸣。
随着火蕉的能量逐渐被吸收，体内竟然发出了焰焰火芒，里面仿佛燃烧着一堆篝火，又仿佛置身火炉，体表红彤彤的，像修炼了九阳神功一般。
能量不断汇入四肢百骸、五脏六腑、全身每一个地方，肉体逐渐活跃了起来，血肉莹莹发光，气血长龙再次发出了往日的昂扬嘶吼。
火蕉无愧是补血增气的灵药，仅仅一口，原本体内奄奄一息的血龙便再次生龙活虎，奔腾不息。
见状。
杨长安便将剩余的火蕉一口吞下。
至此。
一个火蕉已全部下肚。
一股更为澎湃的能量扩散了开来，血龙直接兴奋地咆哮了起来，在身体里面自动穿行。
若是有人在此地的话，便能听到“轰隆隆”的声音作响，仿佛大海奔腾一样，给人以活力无限的感觉。
这就是生命的声音。
真龙呼吸法运转加快，杨长安明显感觉到自己在极速脱变，体质在恢复增强，很迅猛。
到了后来，血龙奔腾全身，骨节震动，如金石撞击，皮膜轰鸣，心脏如同擂鼓般，“咚咚咚”
声音巨大，心跳惊人。
一旁若是有人，心跳便会被牵引处于同一跳动频率，若是承受不了这种猛烈的跳动节奏，便会轰然爆炸，杀人无形。
杨长安体内霞光猛然一涨，却又极速收敛，一道深呼吸后，他站了起来。
他有一种感觉，精气神受损的日子仿佛活在泥沼中。
而现在，他挣脱了出来，整个人变得空灵，瞬间自由。
精神虽说离饱满还差一些，但是气血绝对达到了有史以来的巅峰状态。
体内血龙奔腾，给他一种错觉，能一拳将天宇崩碎。
“吼”
伴随着体内血龙低吼，杨长安忍不住就地练了起来。
以真龙呼吸法为引，调动浑身气血以及全身肌肉缓缓发力，其发力的方式与“盘龙图”里面真龙的发力方式一样。
龙行虎步行大地，以腰胯为主，手、足、肘、膝相随，内劲节节贯通，一起涌动，连绵不断，肌肉齐颤。
手与足合沉坠劲，肘与膝合刚直劲，肩与胯合螺旋劲，三劲合一，盘龙升天。
砰砰砰
一道道低沉的声音回荡在这间屋子，庞大的劲力波动将空间震得一颤一颤。
杨长安不断练习发力技巧来淬炼肌肉、激发潜藏的力量，人体肌肉九成九都在沉眠，是需要后天锻炼开发的。
女人的手圆润如藕，没有一丝棱角，肌肉开发度几乎为零。
而男人只要稍一鼓劲，肱二头肌便能凝聚成团，这就是肌肉开发的体现，力量将更大。
力与意合，搬运筋肉皮膜，如龙鳞抖甲，霍霍作响。
杨长安呼吸之间，念头所至之处，身体上面便会隆起一个大包，远远望去有些吓人，仿佛里面藏有一个铅球。
那如圆球滚动的大包，给人一种错觉，仿佛刀剑上身，都能被轻易移动震开。
这就是意到力到，全身肌肉完美控制，那滚动的隆起的“大包”便是全身劲力的集中点。
一拳打出，便是全身的劲力，实力将成倍增加。
经过百花仙酿塑体，再服下火蕉，通过修炼圣品武学盘龙功，此时的他已然将全身三百多块肌肉凝练饱满。
更是练到了意到力到，能将全身劲力拧成一股，能收能放，俗称灵肉合一。
将全身力量聚于一点，说起来很简单，但是做起来很难，似乎只有拉屎的时候有那种感觉，劲力聚于肛门。
这听起来很粗俗，但是聚力一点，却是连绝大多数炼血境毕生都达不到的境界。
此时，杨长安掌握了，他完成了淬体境阶段的完美练肉，灵肉合一【本章节首发沧元图书网,请记住网址（https://Www.CangYuanTuShu.Com）】